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以下是這些分類的常見用品，如果你沒有太多頭緒的話，可以參考以下的清單。1.傷口護(hù)理手套：防止雙手傷口。酒精棉片或其他消毒棉片：便捷的戶外消毒用品。軟膏：抑制繼發(fā)性皮膚。粘紗布?jí)|：清理傷口，傷口敷。水泡貼：處理徒步常發(fā)的水泡癥狀。止血海綿：快速止血、抑菌抗。2.常用鎮(zhèn)痛。對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛）：用于鎮(zhèn)痛及發(fā)燒?？惯^敏藥：減輕過反應(yīng)。電解質(zhì)片：用于脫水。3.外用繃帶不同尺寸的紗布繃帶：包扎傷口。止血貼：處理小傷口。4.其他項(xiàng)目鑷子：處理傷口或用品。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
(4)急救包需要基本的配備：消毒清創(chuàng)、傷口護(hù)理、止血包扎、心肺復(fù)蘇、冷敷降溫、應(yīng)急手電、反光條或熒光標(biāo)識(shí)等。在戶外運(yùn)動(dòng)可能會(huì)發(fā)生一些意外情況。如墜落、溺水、迷路、出血、被昆蟲蟄、被蛇鼠咬、觸電等。應(yīng)該選擇有以下物品的急救包：反光救生衣、急救毯：如果迷路或和同聯(lián)可使用急救毯或反光救生衣。急救毯可以起到保溫的效果。而急救毯和救生背心的反光條可以讓救援隊(duì)員一時(shí)間發(fā)現(xiàn)你。保溫毯韌性好、輕便也可以用來當(dāng)擔(dān)架。當(dāng)然，這種擔(dān)架只是短距離使用的臨時(shí)措施。傷口處理用品。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
.器械類：體溫計(jì)等。4.急救手冊(cè)類：大多數(shù)急救手冊(cè)目前在各大醫(yī)院均可免費(fèi)獲得。需要注意的是，急救包內(nèi)的物品不是一成不變的，可以根據(jù)每位家庭成員各自的身體健康狀況靈活改變，比如有些家庭中有老人，急救包中就應(yīng)該備齊；由于患者血糖波動(dòng)，常常容易發(fā)生低血糖的情況，因此在急救包中可以備一些巧克力或者是高濃度葡萄糖等食物；夏天可以在急救包中備點(diǎn)預(yù)防中暑的正氣水等或者是防止蚊蟲叮咬的噴劑；有小朋友的家庭，因?yàn)樾∨笥讶菀资艿揭恍┩鈧?，可以多?zhǔn)備一些紗布以及碘伏。此外，提醒大家，急救包應(yīng)放置在較醒目的地方，同時(shí)要避免幼兒可以觸碰到，每3個(gè)月~6個(gè)月定期檢查和更換過期的急救藥品。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
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